Spanguolės yra šiaurės platumose populiarus uogas. Tai yra visa vitaminų ir maistinių medžiagų sandėlis. Peršalimo spanguolės sėkmingai naudojamos tiek šviežiose, tiek kompotuose, vaisių gėrimuose. Jis turi antipiretines ir tvirtinančias savybes. Spanguolės yra naudingos ne tik dėl ligos, bet ir jos prevencijos.
Ar galima spanguolėms esant temperatūrai
Spanguolės temperatūroje ne tik įmanoma, bet ir būtinos. Visų pirma, ši uoga puikiai tinka vaisių gėrimams gaminti. Spanguolių sultys gali sumažinti organizmo apsinuodijimą ir leisti pacientui prakaituoti. Tai padeda sumažinti temperatūrą.
Spanguolės ir visi iš jo pagaminti gėrimai gali sustiprinti vaistų, kurie naudojami esant temperatūrai ar šalčiui, poveikį.
Šiaurinių uogų veiksmingumas pasireiškia ne tik mažinant temperatūrą. Ji taip pat:
- sumažina patogeniškos mikrofloros aktyvumą;
- kompensuoja vandens praradimą organizme;
- ramina kosulį ir nemalonų gerklės dirginimą.
Visi šie rezultatai labai palengvina paciento būklę ir pagreitina atsigavimą. Be to, spanguolių vaisių gėrimai ir nuovirai suteikia jėgų ir didina gyvybingumą. Tai padeda organizmui kovoti su liga.
Šiaurinė uoga puikiai padeda atsikratyti šių simptomų:
- kūno skausmai ir silpnumas;
- kosulys ir gerklės skausmas;
- sloga;
- karščiavimas.
Todėl šiaurinių raudonųjų uogų naudojimas peršalimui yra visiškai pagrįstas. Be to, spanguolė padeda pagerinti apetitą ir turi analgetinį poveikį.
Be karščiavimo ir šalčio, spanguolių gėrimai ir mišiniai puikiai tinka gydymui:
- šlapimo infekcijos;
- ginekologinės problemos;
- stomatitas;
- vidurinės ausies uždegimas;
- hipertenzija;
- galvos skausmai ir dantų ertmės;
- lėtinis nuovargis;
- nutukimas.
Svarbu reguliariai vartoti gėrimus ir tinkamai juos paruošti. Kuo mažiau spanguolių termiškai apdorojama, tuo naudingesnės jo savybės. Ir taip pat naudingos džiovintos uogos, jei jos tinkamai apdorotos.
Kaip gaminti spanguoles
Norint pasiekti aukštą efektyvumą, būtina tinkamai paruošti šios uogos nuovirą. Puikiai pasireiškia arbata iš spanguolių. Norėdami jį užvirinti, reikia paimti šviežią, šaldytą ar džiovintą spanguolę ir supjaustyti juos į maišytuvą. Jei ketinama užvirinti visą šviežią uogą, ji turi būti pradurta, kad sultys išsiskirtų. Tada užpilkite verdančiu vandeniu ir pusę valandos tvirtinkite po dangčiu.
Jei turite paruoštą spanguolių sultis, galite jį sumaišyti su stipria arbata ir gauti arbatos spanguolių gėrimą su daugybe naudingų savybių.
Svarbu! Alaus metu geriau nenaudoti verdančio karšto vandens, kad nebūtų sumažintos uogų naudos. Pakankamai 70-80 laipsnių temperatūra. Jei užkepate uogų su verdančiu vandeniu, vitamino C kiekis žymiai sumažės.Kontraindikacijos
Spanguolių naudojimo kontraindikacijos yra minimalios. Uogas gali suvartoti beveik visi žmonės, nepriklausomai nuo amžiaus ir susijusių patologijų. Tačiau yra žmonių, kuriems šis gydymo metodas netinka, kategorijų. Dažniausiai tai yra dėl spanguolių rūgštingumo. Kontraindikacijos:
- ligos, susijusios su virškinimo sistema;
- inkstų sutrikimai;
- virškinimo sistemos ligos;
- problemų su pirmininku.
Jei turite vieną ar daugiau ligų, šį vaistą reikia atidžiai naudoti ir geriau kreiptis į gydytoją. Be to, ekspertai nerekomenduoja, kad žmonės su podagra ar nėštumu, turinčiais stiprią toksemiją, turi šiaurinę uogą.
Dažniausiai spanguolės netinka žmonėms, turintiems aukštą rūgštingumą turinčio gastrito, taip pat ir skrandžio ir žarnyno trakto ligų.
Vaikams pediatrai nerekomenduojama iki metų amžiaus pristatyti spanguoles į kūdikio mitybą. Po metų mėlynių kiekis mityboje turi būti gana mažas, tiesiog 10 gramų per dieną. Būtinai stebėkite kūdikio reakciją. Alergijos gali atsirasti ir spanguolėms, todėl reikia atkreipti dėmesį į odą. Žindant kūdikį, pasikonsultuokite su specialistu apie spanguolių įvedimą į mitybą kaip vaistus ar stiprinančią medžiagą.
Gervuogių sulčių receptai šalčiui
Morse - pagrindinis gėrimas, pagamintas iš rūgščių uogų. Jis turi antipiretinį ir atkuriamąjį poveikį organizmui. Jei jis yra tinkamai paruoštas, tuomet sergantiems žmonėms, vartojantiems temperatūrą, jis gali gerti tiek, kiek reikia per dieną, o tai padės atkurti vandens pusiausvyrą organizme ir kontroliuoti temperatūrą.
Spanguolių morsų receptas yra paprastas:
- Paimkite 300-400 g šviežių uogų.
- Įdėkite emalio puodą.
- Susmulkinkite masę šalia bulvių koše.
- Sūrio išspausti sultys turi būti atskiros.
- Supilkite tyrę su 1, 5 litro vandens.
- Virti.
- Gautas gėrimo kamienas.
- Ištirpinkite 180 g cukraus.
- Kai sultys atvės, įpilkite sulčių, išspaudtų iš bulvių koše.
Yra dar vienas paprastas receptas vaisių gėrimui ruošti, bet be virimo. Šis receptas paprastas:
- Paimkite šviežias arba šaldytas uogas.
- Nuplaukite verdančiu vandeniu.
- Paverskite bulvių koše.
- Įpilkite virinto, bet aušinamo vandens, kad gėrimo spalva būtų ryškiai raudona.
- Padermė.
- Pridėti medų
Gėrimas be virimo padeda išlaikyti maksimalų vitaminų ir maistinių medžiagų kiekį.
Spanguolių sultys su gerklės skausmu
Stenokardijoje svarbu ne tik sumažinti temperatūrą, bet ir pašalinti patogeninę florą gerklės srityje. Populiarus gerklės skausmas:
- Išspauskite stiklinę spanguolių sulčių.
- Pridėti 3 šaukštus medaus.
- Paimkite šaukštą arba gargalę.
Be tokio gėrimo galite gerti paprastą spanguolių sultis. Garglingas su Morse padeda sumažinti skausmą, mažina uždegimą ir palengvina pagrindinius simptomus.
Pagrindinė medžiaga, susijusi su kova su krūtinės angina, yra triterpentinai. Tai natūralūs antibiotikai, kurie yra spanguolių ir jos sulčių dalis. Šios medžiagos padeda kovoti su tokiais mikroorganizmais:
- streptokokai;
- stafilokokas;
- enterokokai.
Gargling ir nurijus, uždegimo procesai sustabdomi. Tai apsaugo nuo infekcijos plitimo į apatinius kvėpavimo takus. Taigi nėra komplikacijų, tokių kaip pneumonija ar abscesai.
Morse stiprina imuninę sistemą
Siekiant sustiprinti imunitetą, tinka ir klasikinės spanguolių sultys, ir įvairūs gėrimai, į kuriuos įdėta kitų vaisių ir uogų.
Galite naudoti paprastą šviežių uogų mišinį, kuris susmulkinamas į maišytuvą ir sumaišytas su medumi santykiu nuo vieno iki vieno.
Ir taip pat stiprinti imuninę sistemą yra naudinga kasdien gerti 100 ml šio kokteilio:
- Paimkite spanguoles.
- Malti maišytuve.
- Skiedžiama verdančiu šaltu vandeniu santykiu nuo 1 iki 1.
- Pridėti šiek tiek medaus.
Spanguolių imbiero gėrimas taip pat yra puikus:
- Brew green tea 1 šaukštelis.
- Pridėti imbierą, truputį cinamono, 2 gvazdikėlių žiedus ir 2 kramtukus kardamono.
- Malti spanguoles ir pridėti į arbatą.
- Įpilkite 3 skiltelės citrinos.
- Atvėsinkite arbatą ir pridėkite medų.
Spanguolių ir citrusinių vaisių derinys suteiks papildomą apsaugą imuninei sistemai. Šiam receptui reikia išgerti 200 gramų spanguolių, taip pat vieną citrinos ir apelsino gabalėlį ir šaukštą medaus. Citrusiniai vaisiai turi būti supjaustyti ir sumaišyti su spanguolėmis maišytuve. Pridėti medų ir viską išmaišykite. Paimkite 3 kartus per dieną arbatinį šaukštelį. Galite skiesti vandeniu ir gerti.
Tačiau, kalbant apie vitaminų kiekį, visų pirma vaisių sultys yra pagamintos iš šviežių spanguolių. Galite naudoti šaldytas uogas, nes jos taip pat išsaugo savo savybes.
Išvada
Peršalimo spanguolės yra puikus pagalbininkas, mažinantis temperatūrą ir atkuriant skysčio pusiausvyrą organizme. Ši šiaurinė uoga yra vitaminų, mineralų ir įvairių naudingų komponentų sandėlis. Raugintos uogos gali sustabdyti ir slopinti patogeninių mikroflorų vystymąsi, turėti priešuždegiminių ir analgetinių savybių.
Dažniausiai spanguolės naudojamos mors. Tai puikus gėrimas, kurį mėgsta ir suaugusieji, ir vaikai. Pasiruošimas yra paprastas, o gijimas ir atkuriamasis poveikis yra didžiulis. Be vaisių gėrimo galima gaminti arbatą su uogomis arba tiesiog sumaišyti su medumi.