Vargu ar kas nors girdėjo apie laukinių uogų naudą. Tačiau nėštumo metu augalai, pvz., Spanguolės ir bruknės, tampa ne tik svarbiomis dietos sudedamosiomis dalimis, bet ir minkštais žoliniais vaistais, kurie gali sumažinti daug skausmingų simptomų. Pavyzdžiui, spanguolės nėštumo metu gali pakeisti vaistus, turinčius bent 10 skausmingų sąlygų, būdingų šiam svarbiam laikotarpiui kiekvienos moters gyvenime.

Ar gali nėščios spanguolės

Kai moteris tik sužino apie nuostabius pokyčius, kurie netrukus gali visiškai pakeisti savo gyvenimą, ji gali ne pirmą kartą žinoti, kiek apribojimų, įskaitant maistą, jie su savimi. Net jei iki šio laikotarpio nebuvo pastebėta jokių sveikatos problemų, gali atsirasti nemalonių ir net skausmingų simptomų. Nerekomenduojama naudoti tablečių ir kitų vaistinių preparatų nėštumo metu. Taip, daugelis vaistažolių gali būti griežtai tabu. Laimei, tai visai spanguolių. Po daugelio mokslinių tyrimų, buvo įrodyta, kad spanguolių naudojimas, skirtingai nuo kai kurių kitų augalų, nėštumo metu neturi ypatingų kontraindikacijų. Žinoma, yra atskiros diagnozės, kuriose geriau atsisakyti jo naudoti, tačiau jos nėra tiesiogiai susijusios su nėštumu ir bus išsamiau aprašytos straipsnio pabaigoje.

Būtina atidžiau pažvelgti į spanguolių sudėtį, nes tampa aišku, kad uogos atrodo specialiai sukurtos nėščioms moterims.

• C vitamino kiekis spanguolėse yra gana panašus ir netgi viršija panašius citrusinių vaisių rodiklius, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą ir teigiamai veikia regeneracijos procesus organizme.
• Tokios vitamino A formos, kaip ir beta keratinas ir retinolis, aktyviai kovoja su infekcijomis, veikia kaip antioksidantai.
• B grupės (B1, B2, B5, B6, B9) vitaminų, esančių spanguolėse, įvairovė leidžia normalizuoti širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos darbą, nustatyti biocheminių procesų srautą organizme. Tačiau vitaminas B9 arba folio rūgštis gali užkirsti kelią vaisiaus defektų atsiradimui.
• K vitamino buvimas prisideda prie kraujo krešėjimo procesų normalizavimo ir kaulų audinių atkūrimo.
• Daugelio mikroelementų, įskaitant tokius retus kaip selenas, varis ir manganas, kiekis pagerina daugelio nėščios moters organų veikimą ir yra žaliava, naudojama būsimo asmens organų klojimui.

Spanguolės ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Pirmas dalykas, kurį beveik kas antras moteris susiduria per pirmuosius kelis nėštumo mėnesius, yra netoleravimas daugeliui maisto produktų ir pykinimas bei silpnumas, atsirandantis net ir be jokios priežasties. Visi šie toksikozės simptomai nėštumo metu gali sumažinti spanguoles ir iš jo pagamintus produktus: spanguolių arbatą, sultis, sultis. Galų gale, spanguolių uogos ne tik sušvelnina valstybę dėl savo rūgščio ir gaivaus skonio, bet ir dėl maistinių skaidulų kiekio, normalizuoja ir stimuliuoja virškinimą.

Svarbu! Kadangi padidėjęs vitamino C kiekis gali sukelti gimdos tono padidėjimą, spanguolių dozė vis tiek turėtų būti vidutinio sunkumo. Vidutiniškai pakanka gerti ne daugiau kaip 1, 5 litrų spanguolių sulčių per dieną.

Jau ankstyvosiose nėštumo stadijose moterys gali patirti įvairius psichikos pokyčius, o nuotaikos svyravimai būdingi. Daugelis vitaminų ir mineralų, sudarančių spanguoles, turi antioksidacinį ir raminamąjį poveikį, gerina nervų impulsų perdavimą ir normalizuoja bendrą emocinį foną. Taigi toms moterims, kurios nuo pirmųjų nėštumo dienų į kasdienį mitybą pristatė spanguolių sultis ar sultis, depresija nėra baisi.

Ankstyvosiose nėštumo stadijose dažnai kyla problemų, kurios anksčiau buvo neramios. Vienas iš jų yra hipertenzija arba hipertenzija. Ne tik spanguolėms, bet ir jos artimiausiai seseriai, bruknės, pasižymi puikiomis diuretikų savybėmis. Ir slėgis induose tiesiogiai priklauso nuo skysčio kiekio organizme. Todėl reguliariai naudojant spanguolių spanguolių sultis nėščioms moterims bus daugiau nei naudinga, nes dėl perteklinio skysčio pašalinimo padidėja kraujospūdžio normalizavimo tikimybė.

Dėmesio! Naudojant spanguoles moterims, kurių kraujospūdis mažas, reikia būti atsargiems, nes uogos gali pabloginti jų būklę.

Spanguolių diuretikų savybės bus labai naudingos edemai, kaip matyti iš daugelio būsimų mamų peržiūrų.

Spanguolės iš edemos nėštumo metu

Edema yra labai nemalonus dalykas, nors kai kurioms moterims jie yra beveik normalus fiziologinis reiškinys. Pradedant nėštumą, ypač vėlesniais laikotarpiais, be edemos, sunku įsivaizduoti kasdienį gyvenimą. Galų gale, vaisius, augantis ir vystantis, susmulkina visus inkstų kanalėlius, kita vertus, skysčio kaupimasis organizme yra visiškai natūralus - šie rezervai turės kompensuoti kraujo netekimą dėl gimimo. Tokiais atvejais spanguolė gali suteikti tikrą pagalbą, nes ji turi diuretinį poveikį ir sumažina skysčio absorbciją inkstų kanalėse.

Kitas dalykas, kai edema atsiranda dėl tam tikrų ligų, kurių pavojingiausia nėščioms moterims yra gestozė arba, kaip kartais vadinama, vėlyvoji toksikozė. Edema yra vienas iš preeklampsijos požymių, ir ši galimybė yra pageidautina, kad ji nebūtų įtraukta. Kiti preeklampsijos požymiai yra baltymų kiekis kraujyje, hemoglobino kiekis ir bendras kraujospūdžio lygis.

Yra ir kitų, dažniausiai lėtinių ligų, kurios gali sukelti edemos atsiradimą nėštumo metu. Tai yra venų varikozė, inkstų funkcijos sutrikimas arba širdies funkcija. Tokiais atvejais spanguolės ar spanguolių sultys taip pat gali padėti ir palengvinti būklę nėštumo metu.

Ypač veiksminga yra spanguolių naudojimas edemai, susijusiai su inkstų ir šlapimo sistemos ligomis. Moksliniai tyrimai parodė, kad spanguolėse esančios medžiagos neleidžia bakterijoms išsilaikyti ant šlapimo pūslės ir inkstų sienelių. Tik viena stiklinė spanguolių sulčių per dieną gali būti cistito, pyelonefrito ir uretrito prevencija.

Pastaba! Jei nėštumo metu atsiranda apsinuodijimas, susijęs su inkstų problemomis, kūno patinimas gali pasireikšti jau ryte (o ne vakare, kaip ir fiziologinei edemai) ir iš pradžių pasireiškia maišeliais po akimis ir ant veido.

Spanguolės, dėl to, kad joje yra flavonoidų, stiprina kraujagyslių sieneles, padidina jų elastingumą, todėl padeda gydyti venų varikoze. Jis taip pat prisideda prie normalios gimdos kaklelio apykaitos ir dėl to sveiką kūdikio vystymąsi.

Spanguolių sulčių nauda nėštumo metu

Nors spanguolė nėra bloga, ji gali būti laikoma šaldytuve iki 3-4 mėnesių, tačiau jos uogos yra pernelyg rūgštingos, kad jas būtų galima naudoti kaip vaistus visiems pirmiau aprašytiems negalavimams. Tačiau spanguolių sultys yra tinkamiausias gėrimas nėščioms moterims, kurios gali ir turėtų būti vartojamos reguliariai, jei nėra atitinkamų kontraindikacijų.

Spanguolių sultys ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Pradedant nėštumą moterims paprastai imunitetas yra susilpnėjęs ir padidėja rizika užšaldyti. Sprendžiant iš daugelio atsiliepimų, spanguolių sulčių naudojimas nėštumo metu ne tik gali greitai sumažinti pagrindinius šalto simptomus (karščiavimą, galvos skausmą, burnos džiūvimą), bet ir kaip įvairių šaltų infekcijų prevenciją.

Dėmesio! Medaus, o ne cukraus, naudojimas spanguolių sulčių gamyboje kelis kartus padidina baktericidines gėrimo savybes - paaiškėja, kad yra puiki priemonė tonzilitui, bronchitui ir laringitui gydyti.

Iki šiol virškinimo trakto ligos tapo labai „jaunesnės“, ir daugelis moterų, jau ankstyvosiose nėštumo stadijose, patiria paūmėjimą, kai taip pat gali padėti spanguolės. Dėl įspūdingo antibakterinio poveikio spanguolių morse, daugelis patogenų miršta kai kuriose kolito ir gastrito formose. Net ir moterims, kurios anksčiau patyrė skrandžio problemų, gali pasireikšti vidurių užkietėjimas ar kiti sutrikimai. Įtraukus spanguoles į įprastą mitybą, bus lengviau išvengti šių problemų arba jas lengvai išspręsti.

Spanguolių sultys nėštumo pabaigoje

Antroje nėštumo pusėje spanguolių sultys tampa tiesiog būtinu gėrimu, nes daugelis problemų iki darbo pradžios gali pablogėti.

Spanguolės turi galimybę plonėti kraują ir užkirsti kelią krešulių susidarymui. Ir tai yra labai svarbi savybė, kuri padeda išvengti placentos arterijų trombozės - pavojingas reiškinys, kuris gali sukelti spontanišką persileidimą.

Jau buvo pasakyta apie baktericidines ir priešuždegimines spanguolių vaisių sulčių savybes. Įdomu tai, kad vertingos medžiagos, sudarančios jį, sunaikina bakterijas ir mikrobus burnos ertmėje, užkertant kelią ėduonies ir periodonto ligoms.

Kalbant apie nėščių spanguolių alavos receptą, tai labai paprasta.

1. 300-400 g šviežių spanguolių nuplaunama vėsiu vandeniu ir susmulkinama bet kuriame neoksiduojančiame inde su medine plaušiena, paverčiant juos į tyrę.
2. Naudojant plastikinį sietą arba kelis marlės sluoksnius, filtruokite sumuštinį, išspausdami spanguolių sultis į atskirą konteinerį.
3. Likusi žievelė su sėklomis užpilama 1, 3 l vandens ir virinama.
4. Karšto spanguolių gėrimas filtruojamas ir praskiedžiamas 170-180 g cukraus.
   
   Pastaba! Siekiant padidinti spanguolių sulčių naudingumą, sultinys pirmą kartą atvėsinamas, tada ištirpinama 150-200 g medaus.
5. Po atvėsinimo sultinys sumaišomas su išspaudžiamomis spanguolių sultimis ir sumaišyta - spanguolių sultys yra paruoštos.

Dar naudingesnis gėrimas nėštumo metu yra spanguolių-brūkšnių sultys. Kadangi bruknių savybės labai panašios, o bruknių lapai turi dar didesnį poveikį inkstų ligoms ir edemai.

Paruoškite jį pagal panašų receptą:

1. Iš 200 g spanguolių ir 200 g spanguolių sultys sulčių.
2. Į likusias uogienes įpilkite 100 g moliūgų lapų ir supilkite visus 2 litrus vandens.
3. Įkaitinkite iki virimo, virkite 5 minutes, įpilkite 200 g cukraus ir užpilkite po dangčiu, kol jis atvės.
4. Sumaišyta su presuotais uogų sultimis.

Taip pat lengva paruošti sulčių iš šaldytų spanguolių nėščioms moterims:

1. Spanguoles galite gauti iš šaldiklio, atitirpinti ir virti pagal receptą.
2. Ir jūs galite padaryti jį dar lengviau: šaldytos spanguolės užpilkite verdančiu vandeniu, sumaišykite maišytuvu, įpilkite cukraus. Gauta tyrė pridedama prie arbatos ar virinto vandens skonio.

Svarbu! Po gimdymo spanguolių sultys padeda geriau išgydyti visas žaizdas ir didina gyvybingumą.

Spanguolių sultys nėštumo metu nuo edemos

Daug kas jau buvo pasakyta apie ypatingą spanguolių valymo naudą kovojant su edema nėštumo metu. Daugybė atsiliepimų patvirtina, kad spanguolių sultys naudojo edemos diskomfortą. Sunkesniais atvejais padeda sudėtingas cowberry-spanguolių gėrimas, kurio paruošimas aprašytas aukščiau. Žinoma, visais atvejais privaloma konsultuotis su gydytoju, tačiau šie gėrimai, ypač nėštumo pabaigoje, gali pakeisti tiek paprastą vandenį, tiek įvairias arbatas, sultis ir kompotus.

Jei yra kontraindikacijų dėl cukraus naudojimo, tada spanguolių sultys gali jį pakeisti medumi arba fruktoze. Geras cukraus pakaitalas bus bananų tyrė, išpjauta maišytuvu arba susmulkintos datos, pridėtos prie vaisių sulčių.

Kontraindikacijos

Visomis savo naudingomis savybėmis spanguolės turi tam tikrų kontraindikacijų, pagal kurias jos turėtų būti ribotos.

• Ūminėse skrandžio, kepenų ar žarnyno ligose, ypač kai padidėja rūgštingumas.
• Jei diagnozuojama - enterokolitas.
• Esant mažam slėgiui, nes spanguolės turi galimybę jį nuleisti, o būklė gali pablogėti.
• Labai retais atvejais galima alergija spanguolėms.

Išvada

Spanguolės nėštumo metu gali būti natūralios ir beveik nekenksmingos daugelio ligų, įskaitant lėtines, išgydymas, kai ji gali žymiai palengvinti ligą.

Apžvalgos

Elena Dobrynina, 28 metai, Kaluga Aš pradėjau gerti spanguolių sultis nuo to momento, kai pradėjau ruoštis artėjančiam nėštumui. Galbūt dėl ​​to nebuvo jokių problemų dėl edemos, antsvorio ar spaudimo. Tiesą sakant, dažniausiai tai padariau - aš tiesiog sumaltu šviežių spanguolių su medumi maišytuve ir laikiau šį mišinį šaldytuve, periodiškai skiedžiant jį šaltu vandeniu arba pridedant jį prie arbatos. Alina Zimchenko, Saratovas Netgi per pirmąjį nėštumą, kai skundėsiu nuolatinių galvos skausmų, gydytojas man patarė gerti spanguolių sultis. Kas yra įdomiausia - padėjo. Ir dabar aš paskutinį kartą kenčiu su edema - spanguolės nebesuteikia tokiu būdu, bet šiek tiek lengviau ruošti save su uogomis ir bruknių lapais.