Kiekvienas produktas, patekęs į žmogaus kūną, gali paveikti virškinimo procesą. Produktai skirstomi į tuos, kurie stiprina išmatą (nerekomenduojama vartoti viduriavimui), ir tuos, kurie turi vidurių užkietėjimą. Kai kurie maisto produktai negali būti priskiriami tam tikram tipui. Negalima tiksliai pasakyti, ar kriaušių kėdė yra silpna, ar įtvirtinta, nes jame yra daug mikroelementų ir maistinių medžiagų, kurios turi skirtingą poveikį ne tik virškinimui, bet ir gyvybiškai svarbioms žmogaus veikloms.

Kriaušės silpnos arba stiprina žarnyną

Ekspertai nesuvokė bendros nuomonės apie kriaušių sulčių ir minkštimo poveikį virškinimo procesui. Praktiškai šis vaisius gali būti ir vidurius, ir fiksatorius. Poveikis priklauso nuo vaisių brandos ir įvairovės. Manoma, kad šviežių ankstesnių veislių kriaušės susilpnino kėdę, o vėliau, termiškai apdorotas, sustiprino kėdę.

Ar kriaušis sukietėja

Vėlyvose kriaušių veislėse yra daug arbutino, kuris stiprina ir stabdo viduriavimą. Esant situacijai, kai viduriavimas sukelia daugiau nei 1 dieną, po terminio apdorojimo rekomenduojama naudoti vėlyvųjų veislių vaisius, nes jie greitai pritvirtinami.

Svarbu! Ekspertai nerekomenduoja naudoti šių vaisių žmonėms, gyvenantiems šiauriniuose regionuose, kur šis vaisius neužauga.

Kriaušės nustato kėdės liaudies gynimo priemonių, skirtų viduriavimui, komplekse:

• želė;
• kompotas;
• bulvių košė;
• nuovirai.

Žaliasis plaušiena negali būti sustiprinta, nes bet kurioje veislėje yra daug skaidulų. Veikia asmens kėdei pagal savo individualias savybes, kiekvienas kūnas reaguoja į maistą savaip, todėl vienu atveju jis gali susilpnėti, o kita - sustiprinti kėdę.

Infekciniai žarnyno sutrikimai turėtų būti gydomi vaistais, prižiūrint gydytojui, tokiu atveju valgant kriaušes nepadės normalizuoti kėdės.

Ar kriaušių vidurius

Priklausomai nuo veislės kriaušės gali sustiprinti arba susilpninti vaiko ir suaugusiojo kėdę, pavyzdžiui, kinų veislė beveik visada yra silpna. Daugelis šio vaisių rūšių padeda išspręsti vidurių užkietėjimo problemą, nes vaisių viduje yra didelis pluošto kiekis, kuris yra silpnas, patenka į žarnyną, pritraukia skystį ir minkština išmatą. Dėl savo sudėties vaisius dirgina žarnyno sieną ir padidina peristaltiką.

Laboratoriniai kriaušių sulčių ir plaušienos tyrimai patvirtina, kad juos galima naudoti kaip vidurius. Siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, geriau naudoti neapdorotus vaisius, nepažeidžiant jų apdorojimo, todėl komponentai yra silpnesni.

Ekspertai rekomenduoja pasirinkti pradinius vaisių tipus, kad jie būtų vidurius veikiantys, nes juose beveik nėra taninų.

Celiuliozė, kuri yra kriaušių vaisių dalis, yra 100% įsisavinama žmogaus organizme, skysčio patinimas, celiuliozės gabalėlis yra silpnas, pradeda stumti išmatą į išėjimą. Daugeliu atvejų šio vaisiaus naudojimas padeda švelniai valyti žarnyną net ir po ilgesnio užkietėjimo. Tik žaliavinis pluoštas turi vidurius, termiškai apdoroti pluoštai nesusilpnins vidurių užkietėjimo.

Kaip kriaušės veikia išmatą ir virškinimo traktą

Kriaušių vaisiai yra ne tik skanūs, bet ir labai naudingi, juose yra daug mineralų, amino rūgščių, pluošto, vitaminų. Vaisiai turi malonų kvapą ir turi mažiausiai kalorijų. Sultys ir minkštimas gali būti suvartojami mažo kaloringumo dietos metu.

Cheminė kriaušės sudėtis:

• retinolis;
• pluoštas;
• tiaminas;
• filchinonas;
• liuteinas;
• geležis;
• hidrochinonas;
• folatų;
• nikotino rūgštis;
• cholinas;
• magnio;
• geležis;
• vitaminas C;
• pektinai (sulėtinti medžiagų apykaitą, todėl atsiranda išmatų fiksavimas);
• riboflavinas.

Jei kriaušių masė ar sultys yra reguliariai valgomos, organizmas reguliuoja visus virškinimo procesus, pagerėja žarnyno peristaltika, ištuštinimas vyksta kasdien ir be problemų.

Kaip valgyti vaisius

Naudojimo sąlygos kriaušės:

• neįmanoma maitinti kriaušių vaisių iki 6 mėnesių amžiaus, nes kūdikio virškinimo sistema negali virškinti turtingos mikroelementų sudėties;
• žmonėms, sergantiems lėtinėmis virškinimo trakto ligomis (gastritu, opa), turėtų būti atsargūs su vaisių naudojimu maiste;
• nevalgykite mėsos senyvo amžiaus žmonėms.

Nėra tikslios nuomonės apie tai, kas yra kriaušės, vidurius ar fiksatorius.

Patarimas! Tai greitai gendantis produktas, todėl neturėtumėte pirkti minkštų ir pernokusių vaisių. Geriau nusipirkti neprinokusius vaisius ir per kelias dienas jį nušalinti.

Ar įmanoma turėti kriaušę su viduriavimu

Svarbu laikytis higienos taisyklių, ypač žarnyno sutrikimų ar apsinuodijimų metu. Pirmasis žingsnis yra pasirinkti tinkamą kriaušių veislę iš vėlesnių veislių.

Priėmimo taisyklės viduriavimo metu:

1. Vaisiai turi būti virti, jūs negalite valgyti jų žaliavų, net vėliau.
2. Žievelė turi būti pašalinta, nes jame yra beveik visas pluošto kiekis, kuris skatina žarnyno judrumą ir silpnumą.
3. Naudokite mažais gabaliukais, palaipsniui didindami dozę.

Kriaušių masės sudėtyje yra daug amino rūgščių, vitaminų, mikroelementų ir iki 86% skysčio. Turtinga sudėtis leidžia, jei tinkamai naudojama, sustabdyti sunkius viduriavimo būdus.

Išvada

Prieš išsiaiškinant, ar kriaušės išmatos yra silpnos ar stiprios, reikia išsiaiškinti žarnyno sutrikimo priežastį. Šis vaisius sudaro maksimalią naudą organizmui. Priklausomai nuo suvartojimo įvairovės ir rūšies, šviežia kriaušė gali būti stipri arba silpna. Tinkamai vartojant vaisius, tai gali būti puikus natūralus vaistų pakaitalas. Svarbu suprasti, kad ilgalaikis viduriavimas gali rodyti rimtą apsinuodijimą (virusą ar infekciją), šiuo atveju būtina pasitarti su gydytoju ir atlikti išsamų tyrimą.