Kepenų valymas aliejumi ir citrinos sultimis

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas vis daugiau žmonių atkreipia dėmesį į savo sveikatą. Kiekvienais metais yra naujų būdų išlaikyti kūną geros formos, daugelis iš jų gali būti atgamintos namuose. Taigi, kartu su kitais metodais, paplitęs kepenų valymas su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis. Žmonėms, kurie nėra abejingi savo sveikatos būklei, nereikės išsiaiškinti, kokia ši procedūra yra ir kokią naudą ji gauna organizmui.

Simptomai, rodantys kepenų nepakankamumą

Kepenys nėra be priežasties vadinami kūno filtru. Jo pagrindinė funkcija yra maistinių medžiagų perdirbimas iš maisto ir jų valymas nuo kenksmingų toksiškų junginių. Teisingas kūno darbas turi įtakos ne tik viso organizmo veikimui, bet ir padeda pailginti jaunimą ir didinti asmens gyvenimo trukmę.

Tačiau, kaip ir bet kuris filtras, kepenų aktyvumo procese kumuliuoja kenksmingos medžiagos šlakų ir toksinų pavidalu. Sveikas kūnas susidoroja su tokiu valymu. Tačiau, jei kepenis susilpnina prasta mityba, priklausomybė nuo alkoholio ir rūkymo, ar dažnai ligos, ji gali nesugebėti susidoroti su visais toksiškų junginių kiekiais be papildomos pagalbos. Šiuo atveju, siekiant išvengti įvairių ligų atsiradimo, būtina tiksliai valyti kepenis.

Tai, kad žmogaus organizmui reikia valyti, gali parodyti šiuos simptomus:

  • pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas;
  • rėmuo;
  • raugėjimas;
  • pykinimas;
  • apetito stoka;
  • vidurių užkietėjimas;
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • lėtinis nuovargis;
  • lėtai sužeisti žaizdas ir nudegimus;
  • prastas metabolizmas;
  • dirglumas;
  • padidėjęs ar sumažėjęs riebalų susidarymas ant veido;
  • skonio skonis burnoje.

Tačiau verta prisiminti, kad šie simptomai taip pat gali būti sunkių virškinimo trakto ligų požymiai, todėl prieš pradėdami valyti kepenis visada turėtumėte pasitarti su gydytoju ir atlikti reikiamus tyrimus.

Jei kepenų valymui nėra jokių medicininių apribojimų, galite išbandyti procedūrą namuose. Populiariausias tarp metodų, apibūdinančių kepenų valymą, naudojamas citrinų sultys su alyvuogių aliejumi.

Kepenų valymo nauda su citrina ir aliejumi

Šis valymo metodas savo populiarumą lemia aukštu poveikiu kūnui. Citrinų ir alyvuogių aliejaus derinys suaktyvina ne tik filtravimo organą, bet ir tulžies pūslę, kuri pradeda mažėti ir intensyviai gamina tulžį. Ji savo ruožtu stiprina žarnyno raumenų darbą, taip normalizuodama išmatą, taip pat valo kepenų kanalus ir sėkmingai pašalina šlakus ir toksiškus junginius.

Be to, valymo būdas, grindžiamas citrinų sultimis ir alyvuogių aliejumi, daro įspūdį dėl savo paprastumo ir prieinamumo. Taigi, šiandien citrinų galima rasti beveik visose virtuvėse, o alyvuogių aliejus dėl savo puikių gastronominių savybių jau seniai tvirtai įsitvirtino parduotuvių lentynose ir nėra sunku įsigyti.

Be to, abu šie ingredientai yra ekologiškai švarūs ir natūralūs produktai, kurie išskiria juos nuo medicininio būdo valyti kepenis. Ir naudingos citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus savybės žmogaus organizmui daro šį metodą labai populiariu sveikos gyvensenos šalininkų.

Svarbu! Nepaisant nekenksmingų komponentų, panašus būdas valyti kepenis gali būti pavojingas, jei ignoruojate jos įgyvendinimo rekomendacijas.

Citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus poveikis kepenims

Lemonas įrodė savo naudą žmogaus kepenims dėl savo baktericidinių ir priešuždegiminių savybių, kurios pagerina filtravimo organo regeneraciją ir skatina spartų jo ląstelių atsinaujinimą. Be to, citrinų sultys gali išskirti nuodingas medžiagas iš kepenų. Taigi, citrina jį valo ir apsaugo nuo jo apsinuodijimo. Šiuo atžvilgiu, apsinuodijimo alkoholiu gydymui dažnai naudojamas šis vaisius.

Alyvuogių aliejus kepenims yra ne mažiau naudingas. Jame yra polinesočiosios linolo rūgšties, kuri stiprina organo gleivinę. Ir vitaminai A, B, C, E savo sudėtyje aktyviai atsispindi laisvuose radikaluose, taip užkertant kelią ankstyvam senėjimui ir ląstelių, įskaitant kepenų ląsteles, blogėjimui.

Kūno paruošimas valymui

Norėdami valyti kepenis citrinos sultimis ir aliejumi, nepažeidžiant kūno, turėtumėte kruopščiai pasiruošti procedūrai.

  1. Jums reikia pradėti ruoštis valyti su citrina ir aliejumi apsilankę pas gydytoją, kuris nustatys galimus apribojimus, pasakys apie kontraindikacijų buvimą. Medicininės apžiūros metu reikalingas ultragarsinis tyrimas. Taip pat gali prireikti išlaikyti tam tikrus bandymus.
  2. Prieš 7 dienas prieš pradėdami valyti kepenis su citrina ir alyvuogių aliejumi, turėtumėte atleisti savo kūną nuo toksinų, kad padidintumėte teigiamą procedūros poveikį. Norėdami tai padaryti, reikia atkreipti ypatingą dėmesį į savo mitybos įpročius ir sumažinti produktų, kurie prisideda prie kepenų sudygimo, skaičių. Valymo metu pageidautina visiškai pašalinti iš meniu baltą duoną, cukraus turinčius produktus, druską, aštrų maistą, riebalų mėsą, prieskonius, rūkytus maisto produktus, pusgaminius, marinuotus maisto produktus, keptus maisto produktus, gazuotus gėrimus ir kavą.
  3. Be to, prieš savaitę prieš valant citrinos sultimis reikia visiškai atsisakyti alkoholio ir rūkyti.
  4. Patartina įvairinti savo mitybą naminiais paukščiais, ypač balta mėsa, žuvimi, grūdais, daržovių sriubomis, vaisiais, krekeriais be intarpų, šviežiomis sultimis. Cukrus gryna forma yra geriau pakeisti medumi. Mažai porcijomis verta valgyti mažiausiai 5 kartus per dieną.
  5. 3 - 4 dienas prieš valymo laikotarpį verta paruošti kūną būsimai sesijai, apsilankyti saunoje arba šiltomis voniomis 15 - 20 minučių.
  6. Prieš 2 dienas prieš valydami kepenis su citrina, reikės išvalyti žarnyną. Galite gerti vidurius ir, jei reikia, išvalyti klampus, naudodami mažiausiai 5 litrus vandens.

Laipsniškas kepenų valymo procesas su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis

Kai bus įvykdytos visos pasirengimo procedūrai sąlygos, galite pradėti valyti kepenis.

  1. Procedūra su citrinos sultimis ir aliejumi turėtų būti atliekama vakare, nuo 19:00 iki 21:00.
  2. Kepenų valymo receptas nereikalauja maišyti alyvuogių aliejaus su šviežiai spaustomis citrina, bet tik tam, kad paruoštų ingredientus, naudodami po 1 puodelį skysčio. Jums reikia gerti 1 valgomasis šaukštas. l kiekvieną ingredientą kas 15 minučių, kol visi vaistai girtas.
  3. Laikotarpiu tarp kompozicijos metodų galite pakaitomis užsidėti dešinėje ir kairėje kūno pusėje arba sėdėti, kad citrinų sulčių ir aliejaus veikliosios medžiagos pradėtų procesus tulžies pūslėje. Šiuo metu patartina išlaikyti šiltą nugaros ir pilvo plotą.
  4. Vėlesniems žarnyno judesiams lydės įvairios sekrecijos, tačiau jūs neturėtumėte to bijoti. Tai rodo, kad citrina ir sviestas pradėjo valyti kepenis. Norėdami sustiprinti kitos dienos poveikį ryte, reikia atlikti kitą klizmą.
  5. Po klizmo reikia gerti šviežiai spaustą obuolių sultį, praskiestą vandeniu 1: 2, kad pradėtumėte skrandžio darbą. Po 30 minučių išgerkite 1 stiklinę greipfrutų sulčių.
  6. Maistas leidžiama valgyti po 1 - 2 valandų, pirmenybę teikiant vaisiams ir daržovėms, šviežioms sultims, avižiniai ar grikių košė be druskos, virti vandenyje. Rekomenduojama vengti riebaus maisto ir pieno produktų. Panašioje dietoje turėtumėte likti 24–48 valandas iš eilės.
  7. Ankstesnis mitybos režimas, po kepenų valymo citrina ir sviestu, gali būti grąžintas jau antrą dieną po procedūros.
Svarbu! Jei, imantis citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus, atsiranda gagging, verta juos visais būdais apriboti, pvz., Kai kitą išpuolį kvepiate citrinos žievelėmis.

Tarp mėgėjų liaudies gynimo metu ir švelnus būdas valyti kepenis. Procedūra apima alyvuogių aliejaus supilimą su citrina tuščiu skrandžiu iš karto po pabudimo. Šis metodas turi mažiau naudos nei tradicinis metodas. Tai reikalauja pusę citrinos, sumaišytos su 2 valg. l aliejus ir mišinys kiekvieną rytą vartojamas 1 mėnesį.

Reguliarus valymas

Siekiant sustiprinti procedūros poveikį, kūnas turi būti reguliariai valomas nuo šlakų.

Remiantis atsiliepimais, kepenų valymas su citrinų sultimis su alyvuogių aliejumi, bent kartą per metus, leidžia pasiekti patenkinamų rezultatų, o tai padeda veiksmingiau prarasti papildomų svarų ir pagreitinti audinių metabolizmą.

Apribojimai ir kontraindikacijos

Nepaisant teigiamo poveikio, kurį galima pasiekti, jei reguliariai valote kepenis, valymo su alyvuogių aliejumi ir citrina procedūra gali padaryti daug žalos asmeniui. Visais savo privalumais šis šlako kontrolės metodas turi keletą kontraindikacijų. Taigi, šis metodas, įskaitant citrinos sultis ir aliejų, negali būti taikomas:

  • menstruacijų metu;
  • nėštumas;
  • hipotenzija ir hipertenzija;
  • širdies ir kraujagyslių ligos;
  • ūminiai kasos ir kitų organų uždegimo procesai;
  • akmenis tulžies pūslėje;
  • gastritas;
  • skrandžio ir žarnyno opos;
  • cholecistitas ir urogenitalinio trakto ligos.

Be to, procedūra su citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus naudojimu gali būti nesaugi visiškai sveikam kūnui, ypač jei netinkamai valote kepenų.

Valant citrinos sultimis, papildomai stimuliuojama tulžies pūslė, provokuojant jos spazmus. Nesilaikant nurodymų dėl valymo su citrinų sultimis, gali būti sužeistas arba netgi plyšęs organas.

Kitas pavojus yra terminis efektas, kuris dažnai naudojamas valant kepenis citrina ir aliejumi. Taigi, šildant kūną su šildymo bloku, atliktu be išankstinio gydytojo sutikimo, dažnai atsiranda vidinis kraujavimas. Be medicininės priežiūros, tokia komplikacija gali būti mirtina žmonėms.

Išvada

Nors kepenų valymas su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis sukelia daug prieštaravimų tarp tradicinės medicinos atstovų, jis yra labai populiarus kaip liaudies gynimo priemonė ir turi pasekėjų. Jei tiksliai laikotės visų šios procedūros instrukcijų, jis gali daugelį metų gerokai pagerinti kūną ir remti kepenų darbą.